こんにちは( *´艸｀)

THE GALLERY ANNEXです！


本日は身体を冷やす飲み物、温める飲み物をご紹介いたします。

実はあまり知らない？


寒いところで飲む温かい飲み物は、心も温めてくれますよね！

しかし！！
温かい飲み物が全て、身体を温めてくれるとは限りません。

温かい国で栽培されている物は、身体を温めてくれる効果が高く
寒い国で栽培されている物は、身体を冷やす効果があるんです！！


温かい国で育った「コーヒー」

寒い時に飲みたくなるコーヒーは、
実は身体を冷やす効果が高いのです(T_T)

例えば、しょうがが入っている飲み物や
ココアなどポリフェノールが入って入る物は
血流改善による冷え性改善効果が立証されています！！


冷えは、むくみにも繋がるのでこの冬飲み物にも
気をつけてみてください( *´艸｀)