こんにちは(*^-^*)
THE　GALLERY　ANNEX　です🌼

本日より３連休ですね🎵
みなさんどんな３連休をお過ごしですか？

3月も後半になり4月まであと少し！
4月は新学期や入社式・・・
新生活をスタートさせる方にとっては
ワクワクドキドキの時期ですね！

何か新しい事を始める時は緊張がつきものです(>_<)
そこで本日は...
緊張を和らげるための方法をご紹介しようと思います！

緊張をすぐに押さえたい時はツボ押しが効果的です✨
オススメのツボは３つあります！

①つ目は「労宮（ろうきゅう）」
手のひらの中心、指を握ると薬指の先端が当たる所にあります。

②つ目は「神門（しんもん）」
手首の横じわの小指側の端にある骨と筋との間の窪みにあります。

③つ目は「内関（ないかん）」
手首の横じわから、指３本分肘方向にいった所で、
２本の太い腱の間にあります。

この３つのツボをぐりぐり押してみて下さい！
またこれらのツボには緊張を抑える他にも
疲労回復や、安眠にも効果があるそうです(*^^*)

結婚式当日の緊張の場面でも是非試して頂きたいです🎵
一生に一度の素敵な瞬間を
少しでもリラックスして楽しめるように...
こっそり腕を組むふりなどして、ツボを押してみて下さい✋✨